现在的人越来越注重养生，而除了喝茶就是按摩了，那么人工手推按摩我们不说，就说经常听到的按摩床以及按摩椅，都是主打按摩功能，那么他们的区别到底在哪里呢？

一、美容按摩床作用

1、按压功效：人躺在按摩床上，它可以很好的帮助身体自得指压人体经络和刺激多种感受器，可调节人体阴阳平衡、气血运行，增强脏腑功能。对身体增强活力和健康是非常有好处的；

2、脊椎矫正：按摩床的结构可以很好的指压、、按摩、牵引有序的疏理，能够将热能传递到体内，进行一系列的传导，这样保持人体的脊椎正确运行，不会产生脊椎损伤；

3、温热施炙：在人躺在按摩床时加上人们的按摩可以促进肾上腺皮质腺代谢，增强搞炎功能与免疫能力，能够对人体表面的穴位等进行一定程度的刺激，促进血液循环，从而缓解脊椎、肌肉的疼痛。

二、按摩椅作用

按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。它虽有几个触点，却不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”“捏”的动作。同时，由于力道不易控制，力道小时，作用不大；力道大时，则会使肌肉疼痛。

现在市场上很多按摩椅都是以全身按摩为主，一般都对脊柱有较大的作用力。老年人由于椎间盘水分减少，椎间隙变窄，脊柱周围的韧带处于松弛状态，不适当的机械按摩会导致脊柱生物力学的改变，或出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，造成身体不适加重。

因此，老年人在选用电动按摩椅时应慎重，应选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器，按照仪器说明书使用；时间不宜过长，一般别超过半小时；骨质疏松者由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大时容易引发骨折，尤不宜使用；急性损伤后如果立刻进行自我按摩或使用按摩器按摩，会加重炎症水肿，使疼痛加剧。

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